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Protein-Shakes zum Abnehmen: Worauf bei Eiweißpulver achten? Stand: 03. Diät-Drinks aus Eiweißpulver können Menschen mit Gewichtsproblemen helfen, rascher abzunehmen. Möchte man mit Proteinpulver abnehmen, sollte man vor allem bedenken, dass die Reduzierung des Körpergewichts nicht nur durch das Abnehmen des ungewollten Fettes geschieht, sondern auch mit der Reduzierung der Muskeln einhergeht. Wenn du mit Protein Shakes abnehmen willst, solltest du den Shake in deine Kalorienzufuhr für den Rest einplanen. Eiweißshakes als Mahlzeitenersatz können für Menschen, die abnehmen wollen, von Vorteil sein, aber dazu müssen sie nicht zwingend abends eingenommen werden. Abnehmen Home › Abnehmen. Mit Linsen, Quinoa, Chiasamen und Pinienkernen lassen sich kreative und köstliche Mahlzeiten zubereiten. Proteine sättigen besser und vor allem länger, denn sie lassen den Insulinspiegel nicht steigen, sondern halten ihn konstant. Deshalb verspüren wir bei regelmäßigen Mahlzeiten keinen Hunger zwischendurch, sondern halten gut bis zur nächsten Mahlzeit durch.

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